La peculiarità di questo percorso di autodifesa femminile è data da una molteplice visione di cosa sia davvero la “difesa personale”.
Da chi o da cosa dobbiamo davvero imparare a difenderci?
Non solo si apprendono tecniche semplici ed efficacissime per la difesa da strada, ma è anche un viaggio profondo di consapevolezza corporea e sicurezza interiore.
Qual è il mio posto nel mondo?
Quali sono le mie paure più grandi?
In un ambiente accogliente e rispettoso, dai workshop introduttivi ai percorsi più approfonditi, ogni incontro è pensato affinché la donna possa:
Riscoprire la propria forza
Migliorare la fiducia in sé stessa
Imparare a gestire situazioni di rischio con lucidità e determinazione
Un’esperienza trasformativa, che mette te stessa al centro della tua vita e ti offre strumenti pratici e mentali da portare con te nella vita quotidiana.
